Lennart Meri ei olnud lihtsalt Eesti Vabariigi president; ta oli visionäär, kirjanik, filmimees ja diplomaat, kelle sõnavõtud kujundasid terve põlvkonna mõttemaailma. Tema teravmeelsus, lai silmaring […]
Kassiuriini lõhnast vabaks: milline vahend päriselt toimib?
Iga kassiomanik teab seda tunnet – tuled pärast pikka tööpäeva koju, oodates uksel oma karvase sõbra tervitust, kuid selle asemel lööb ninna terav ja eksimatult […]
Elektrihind tõuseb: kuidas säästa eelseisval talvel?
Investeerimine on teema, mis tundub paljudele esmapilgul hirmutav ja keeruline, kuid tegelikkuses on see üks tõhusamaid viise oma finantsilise tuleviku kindlustamiseks. Üha kiirenevas elutempos ja […]
Ortopeed: kuidas ravida põlve ja vältida operatsiooni?
Põlvevalu on üks sagedasemaid põhjuseid, miks patsiendid pöörduvad ortopeedi poole, ning vanuse kasvades muutub see probleem üha aktuaalsemaks. Paljud inimesed elavad teadmises, et kulunud liiges […]
D-vitamiini üledoos: sümptomid, mida ei tohi eirata
Viimastel aastatel on D-vitamiinist saanud eestlaste seas üks populaarsemaid toidulisandeid, eriti pikkadel ja pimedatel talvekuudel, mil päikesevalgust napib. Teadlikkus selle vitamiini vajalikkusest immuunsüsteemile, luude tervisele […]
Sünnituse märgid: kuidas aru saada, et aeg on käes?
Raseduse viimased nädalad on naise jaoks segu ootusärevusest, väsimusest ja suurest põnevusest. Iga väike pistmine kõhus või seljavalu võib tekitada küsimuse: “Kas see on nüüd […]
Külmunud õlg piinab? Kuidas vabaneda kurnavast valust
Kas olete kunagi tundnud, et teie õlg muutub iga päevaga järjest kangemaks, justkui oleks liiges roostesse läinud? Või on lihtne käe selja taha viimine muutunud […]
Kuidas valida naiste jalgratas? Eksperdi nõuanded ostuks
Jalgrattasõit on üks mitmekülgsemaid harrastusi, pakkudes üheaegselt nii füüsilist koormust, vabadustunnet kui ka praktilist liikumisvõimalust punktist A punkti B. Kevadiste ilmade saabudes või lihtsalt tervislikuma […]
Jalgratta seinakinnitus: Kuidas korteris ruumi säästa?
Linnastumine ja järjest kompaktsemad eluruumid on muutnud jalgratta hoiustamise paljude rattasõprade jaoks tõeliseks väljakutseks. Kui elate kortermajas, kus puudub turvaline rattaruum või kelder, on ratta […]
Kolmerattaline täiskasvanutele: kuidas valida õige?
Jalgrattasõit on üks parimaid viise füüsilise aktiivsuse säilitamiseks, värskes õhus viibimiseks ja iseseisva liikuvuse nautimiseks. Siiski võib traditsioonilise kaherattalise jalgrattaga sõitmine muutuda teatud eluetapil või […]