C-vitamiin ehk askorbiinhape on kahtlemata üks populaarsemaid ja laialdasemalt kasutatavaid toidulisandeid maailmas. Seda peetakse immuunsüsteemi tugevdamise kuldstandardiks, eriti sügis-talvisel perioodil, mil viirushaigused ründavad. Levinud on […]
Kuidas saada lahti kurgurögast? Parimad kodused nipid
Kurgus kraapiv tunne ja pidev vajadus häält puhtaks köhida on tuttav peaaegu igaühele, eriti niisketel ja külmadel aastaaegadel. See tüütu limaskestade reaktsioon ei pruugi alati […]
Raseduse tunnused enne päevi: need on esimesed märgid
Iga naine, kes on kunagi oodanud rasedustesti tegemiseks sobivat aega, teab, kui pikk ja ärevust tekitav võib olla see periood ovulatsiooni ja oodatava menstruatsiooni vahel. […]
Rombi pindala valem: Kuidas seda lihtsalt arvutada?
Matemaatika on üks nendest ainetest, mis kooliajal võib tunduda tüütu ja kohati arusaamatu, kuid täiskasvanueas avastame end tihti olukorrast, kus lihtsad geomeetrilised teadmised on hädavajalikud. […]
Kivirähki kultusraamatud: millised on lugejate lemmikud?
Andrus Kivirähk on nimi, mis ei vaja Eesti lugejale pikemat tutvustamist. Ta on kirjanik, kes on suutnud midagi, mida vähesed suudavad – ühendada elitaarse kirjanduskriitika […]
Koer ei söö: loomaarst selgitab põhjuseid ja ohumärke
Iga koeraomanik tunneb oma neljajalgset sõpra kõige paremini ja märkab kohe, kui looma käitumises toimub muutus. Üks selgemaid ja murettekitavamaid märke on see, kui koer, […]
Arst selgitab: kui ruttu langeb kolesterool elustiili abil?
Kõrge kolesteroolitaseme avastamine vereanalüüsis on paljudele inimestele äratuskellaks. Sageli kaasneb sellega hirm südamehaiguste ees ja küsimus, kas koheselt peaks alustama ravimite võtmist või on võimalik […]
D-vitamiin toidus: parimad allikad ja kuidas puudust vältida
D-vitamiin on üks olulisemaid mikroelemente, mida meie keha vajab normaalseks funktsioneerimiseks, kuid paradoksaalsel kombel on see ka üks defitsiitsemaid vitamiine maailmas, eriti põhjamaades nagu Eesti. […]
Puusaliigese kulumine: tunnused, mida paljud ei märka
Puusaliigese kulumine ehk koksartroos on üks levinumaid luu- ja lihaskonna haigusi, mis mõjutab märkimisväärset osa elanikkonnast, eriti keskealisi ja vanemaid inimesi. Kuigi paljud seostavad seda […]
Franz Kafka parimad raamatud: teosed, mida peab lugema
Franz Kafka nimi toob paljudele lugejatele koheselt silme ette kujutluspildid hämaratest koridoridest, lõputust bürokraatiast ja seletamatust ärevustundest. Ometi on see Praha juudi päritolu kirjanik, kes […]