Inimkeha on äärmiselt tark mehhanism, mis annab sageli varakult märku, kui miski on tasakaalust väljas, kuid paraku kipume me neid signaale eirama või pidama neid […]
Käte suremine ja valu: kas randmekanali sündroom?
Kas oled kunagi öösel ärganud selle peale, et sinu käsi on täiesti “surnud” või sipelgad jooksevad mööda sõrmi? Või oled märganud, et hommikukohvi tassi hoidmine […]
E-tervis uueneb: portaal saab moodsa ja mugava välimuse
Eesti digiriigi üks olulisemaid tugisambaid, riiklik e-tervise süsteem, on läbinud märkimisväärse uuenduskuuri, mis muudab iga eestimaalase jaoks oma terviseandmete haldamise lihtsamaks ja intuitiivsemaks. Aastaid kasutusel […]
Külmunud õlg: miks see tekib ja kuidas valust vabaneda?
Kas olete kunagi tundnud, et lihtne tegevus, nagu juuste kammimine, särgi selga panemine või isegi auto tagaistmelt millegi haaramine, on muutunud ootamatult piinarikkaks ja füüsiliselt […]
Perearst selgitab: mida tähendab liiga kõrge ferritiin?
Kui patsiendid saabuvad perearsti vastuvõtule vereanalüüside vastustega, on tähelepanu enamasti suunatud madalale ferritiinile ehk rauavarudele, mis viitab aneemiale ja väsimusele. See on laialt levinud tervisemure, […]
Kuidas vabaneda tursest? Tõhusad viisid vee väljutamiseks
Paljud meist on kogenud seda ebamugavat ja rasket tunnet, kui hommikul ärgates on nägu turses, sõrmused soonivad sõrmedesse või lemmikud teksapüksid tunduvad üleöö kitsaks jäänud. […]
Naistearst selgitab: kellele sobivad menopausitabletid?
Menopaus on iga naise elus loomulik etapp, mis tähistab viljaka perioodi lõppu, kuid paraku kaasneb sellega sageli terve rida füüsilisi ja emotsionaalseid muutusi, mis võivad […]
Värske uuring: Kuidas punane vein vererõhku mõjutab?
Punane vein on aastakümneid olnud vaidluste keskpunktis, kui teemaks on südametervis ja pikaealisus. Paljude jaoks seostub klaasike punast veini lõõgastumise ja hea toiduga, kuid meditsiinilised […]
Hapnikusisaldus veres: milline on norm ja millal muretseda?
Vere hapnikusisaldus on üks olulisemaid tervisenäitajaid, mis peegeldab seda, kui tõhusalt suudab meie hingamissüsteem ja vereringe varustada keha elutähtsate organite ja kudede normaalseks toimimiseks vajaliku […]
B-vitamiini puuduse sümptomid, mida ei tohi eirata
B-vitamiinid on rühm vesilahustuvaid toitaineid, mis mängivad kriitilist rolli meie keha igapäevases toimimises, alates energiatootmisest kuni aju tervise ja närvisüsteemi stabiilsuseni. Kuna keha ei suuda […]