Köha on üks sagedasemaid ja tüütumaid tervisemuresid, mis tabab igal aastal peaaegu iga inimest, olenemata vanusest või elustiilist. Eriti sügis-talvisel perioodil muutub perearstikeskuste telefoniliinidel see […]
Rubriik: Tervis
Milline õli aitab kõhukinnisuse vastu kõige tõhusamalt?
Kõhukinnisus on üks levinumaid seedetrakti häireid, mis mõjutab igas vanuses inimesi, tekitades ebamugavustunnet, puhitust ja üldist loidust. Kuigi apteekides on saadaval lai valik lahtisteid ja […]
C-vitamiini puudus: märgid, mida ei tohiks eirata
C-vitamiin on ilmselt üks tuntumaid ja enim räägitud mikrotoitaineid maailmas, mida seostatakse sageli tugeva immuunsüsteemi ja energiavarudega. Kuigi tänapäeva arenenud ühiskonnas on äärmuslik C-vitamiini puudus […]
Kõrge vererõhu sümptomid: mida ei tohi kunagi eirata
Kõrge vererõhk ehk hüpertoonia on tänapäeva ühiskonnas üks levinumaid, kuid samas ka ohtlikumaid terviseprobleeme, mida sageli alahinnatakse. Paljud inimesed elavad aastaid teadmises, et nende tervisega […]
Milline kollageen valida? Teejuht naha ja liigeste heaks
Viimastel aastatel on tervisemaailmas ja ilutööstuses üks sõna kõlanud valjemini kui teised – kollageen. Tundub, et seda lisatakse kõikjale alates hommikukohvist kuni spordibatoonideni, lubades siledamat […]
Kõrge vererõhu sümptomid: märgid, mida ei tohi eirata
Kõrge vererõhk ehk hüpertensioon on tänapäeva ühiskonnas üks levinumaid terviseprobleeme, mis mõjutab miljoneid inimesi üle kogu maailma. Sageli hiilib see ligi märkamatult, kahjustades veresooni ja […]
Põlvevalu leevendamine: füsioterapeudi nõuanded ja abi
Põlvevalu on üks sagedasemaid põhjuseid, miks inimesed pöörduvad ortopeedi või füsioterapeudi vastuvõtule. See on probleem, mis ei vali vanust ega elustiili – see võib tabada […]
Tõhusad viisid põletiku vähendamiseks ja tervise hoidmiseks
Paljud inimesed tunnevad end sageli väsinuna, kogevad seletamatuid valusid, seedeprobleeme või nahahädasid, seostamata neid sümptomeid ühe ühise algpõhjusega. Kuigi me oleme harjunud mõtlema põletikust kui […]
Ekspert selgitab: mida panna põletusele ja mida vältida
Põletushaavad on ühed sagedasemad traumad, mis tabavad meid ootamatult just koduses keskkonnas – olgu selleks hooletus kuuma pliidi ääres, ümberläinud kohvitass või liigne agarus suvepäikese […]
Kas sinise valguse prillid on vajalikud? Ekspert selgitab
Tänapäeva digitaalses maailmas veedab keskmine inimene märkimisväärse osa oma ärkveloleku ajast ekraanide ees. Olgu tegemist tööarvuti, nutitelefoni või õhtuse televiisori vaatamisega, meie silmad on pidevas […]