Rubriik: Tervis

Magneesium on mineraalaine, mida sageli nimetatakse keha “nägematuks mootoriks”, kuid iroonilisel kombel on just see toitaine üks neist, millest tänapäeva inimestel kõige sagedamini puudus on. […]

Liigesevalu on üks sagedasemaid tervisemuresid, millega inimesed apteeki pöörduvad, ja see ei puuduta sugugi vaid eakamaid. Üha sagedamini kurdavad põlve-, selja- või randmevalude üle ka […]

Kas olete viimasel ajal märganud, et hoolimata korralikust unest ja puhkusest saadab teid pidev kurnatustunne? Või on teie kehakaal hakanud tõusma, ehkki te pole oma […]

Looduslikud õlid on viimastel aastatel teinud võidukäiku nii ilumaailmas kui ka terviseteadlike inimeste köökides, kuid üks tõeline pärl on sageli jäänud populaarsemate kookos- ja oliiviõlide […]

Soolepõletik on äärmiselt kurnav ja elukvaliteeti mõjutav seisund, mis võib tabada inimest ootamatult ägeda viirusena või hiilida ligi kroonilise haigusena, nagu haavandiline koliit või Crohni […]

Kas olete kunagi tundnud, kuidas alguses süütuna näiv kaelakangus muutub järk-järgult tuikavaks valuks, mis levib kuklast ülespoole, jõudes lõpuks oimukohtadesse või isegi silma taha? See […]

Miski ei ole kurnavam kui unetus, mille põhjuseks on lakkamatu ja kurnav kurguärritus. Olete terve päeva vapralt vastu pidanud, joonud teed ja tundnud end võib-olla […]

Tänapäeva maailmas, kus terviseteadlikkus on tõusuteel, kuuleme pidevalt erinevatest toidulisanditest ja “imelistest” toitainetest. Ometi on vähesed neist nii põhjalikult uuritud ja teaduslikult tõestatud kui oomega-3-rasvhapped. […]

C-vitamiin ehk askorbiinhape on kahtlemata üks populaarsemaid ja laialdasemalt kasutatavaid toidulisandeid maailmas. Seda peetakse immuunsüsteemi tugevdamise kuldstandardiks, eriti sügis-talvisel perioodil, mil viirushaigused ründavad. Levinud on […]

Kurgus kraapiv tunne ja pidev vajadus häält puhtaks köhida on tuttav peaaegu igaühele, eriti niisketel ja külmadel aastaaegadel. See tüütu limaskestade reaktsioon ei pruugi alati […]