Rubriik: Tervis

Tänapäeva kiires elutempos on toitumine muutunud teemaks, mis on täis vastuolulist informatsiooni, kuid üks aspekt, milles peaaegu kõik eksperdid ühel nõul on, on oomega-3 rasvhapete […]

Kas olete kunagi tundnud, et hoolimata piisavast unest ja puhkusest saadab teid pidev väsimus ning energiapuudus? Eestis, kus päikesevalgust on suurema osa aastast napilt, peetakse […]

Närvivalu on üks keerulisemaid ja sageli valesti mõistetud tervisemuresid, millega inimesed apteeki pöörduvad. Erinevalt tavalisest lihasvalust või põletikust, mis tekib näiteks pärast rasket füüsilist koormust […]

Kõrge kolesteroolitase on tänapäeva ühiskonnas üks levinumaid terviseprobleeme, mis hiilib ligi sageli märkamatult, kuid võib omada laastavaid tagajärgi südame-veresoonkonnale. Kui arst on teile öelnud, et […]

Paljud inimesed kogevad elu jooksul ebamugavat ja sageli hirmutavat tunnet, kus puusapiirkonnas algav valu ei piirdu vaid ühe kohaga, vaid liigub elektrilöögilaadse sähvatusena või tuima […]

Kas olete viimasel ajal tundnud seletamatut väsimust, meeleolumuutusi või märganud muutusi oma naha ja juuste tervises? Sageli kipume neid märke seostama kiire elutempo, stressi või […]

D-vitamiin on üks väheseid toitaineid, mille puudus mõjutab Eestis ja teistes põhjamaades elavaid inimesi massiliselt, sageli ilma et nad ise sellest teadlikud oleksid. Kuna meie […]

Paljud meist on kogenud olukorda, kus ärevus, väsimus või seletamatu füüsiline valu tekivad justkui tühjast kohast. Võib-olla oled käinud arstide vahet, teinud analüüse ja saanud […]

Liigesevalu on üks levinumaid tervisemuresid, mis mõjutab igas vanuses inimesi, alates noortest sportlastest kuni eakamate inimesteni. Sageli arvatakse ekslikult, et valutavad põlved, puusad või kanged […]

Paljud meist seostavad kaalulangetust paratamatu ebamugavustunde, tühja kõhu ja pideva eneseületusega. Levinud on eksiarvamus, et rasvaprotsendi vähendamiseks tuleb drastiliselt piirata toidukoguseid ning jätta menüüst välja […]