Silmad on inimese üks hinnalisemaid meeleelundeid, mille kaudu saame ligikaudu 80% meid ümbritsevast informatsioonist. Ometi suhtume oma nägemisse sageli iseenesestmõistetavalt, lükates silmakontrolli edasi või ignoreerides […]
Psühholoog: kuidas hoida suhet bipolaarse inimesega?
Elu bipolaarse häirega inimese kõrval võib sageli tunduda nagu sõit Ameerika mägedel, kus eufoorilised kõrgused vahelduvad ootamatult sügavate ja pimedate langustega. See dünaamika paneb proovile […]
Silmaarst: mis tõstab silmarõhku ja millal muretseda?
Silmade tervis on midagi, mida me sageli peame iseenesestmõistetavaks, kuni tekib esimene tõsisem probleem. Üks olulisemaid näitajaid, mida silmaarstid rutiinse kontrolli käigus jälgivad, on silmasisene […]
Perearsti hoiatus: märgid, et sul on D-vitamiini puudus
Eestimaa pikk, pime sügis ja talv on perioodid, mil enamik meist tunneb energia vähenemist ja tujukuse tõusu. Sageli aetakse need sümptomid lihtsalt väsimuse, stressi või […]
Sapikivid: peamised sümptomid, mida ei tohi eirata
Inimkeha on äärmiselt tark mehhanism, mis annab sageli varakult märku, kui miski on tasakaalust väljas, kuid paraku kipume me neid signaale eirama või pidama neid […]
Käte suremine ja valu: kas randmekanali sündroom?
Kas oled kunagi öösel ärganud selle peale, et sinu käsi on täiesti “surnud” või sipelgad jooksevad mööda sõrmi? Või oled märganud, et hommikukohvi tassi hoidmine […]
E-tervis uueneb: portaal saab moodsa ja mugava välimuse
Eesti digiriigi üks olulisemaid tugisambaid, riiklik e-tervise süsteem, on läbinud märkimisväärse uuenduskuuri, mis muudab iga eestimaalase jaoks oma terviseandmete haldamise lihtsamaks ja intuitiivsemaks. Aastaid kasutusel […]
Külmunud õlg: miks see tekib ja kuidas valust vabaneda?
Kas olete kunagi tundnud, et lihtne tegevus, nagu juuste kammimine, särgi selga panemine või isegi auto tagaistmelt millegi haaramine, on muutunud ootamatult piinarikkaks ja füüsiliselt […]
Perearst selgitab: mida tähendab liiga kõrge ferritiin?
Kui patsiendid saabuvad perearsti vastuvõtule vereanalüüside vastustega, on tähelepanu enamasti suunatud madalale ferritiinile ehk rauavarudele, mis viitab aneemiale ja väsimusele. See on laialt levinud tervisemure, […]
Kuidas vabaneda tursest? Tõhusad viisid vee väljutamiseks
Paljud meist on kogenud seda ebamugavat ja rasket tunnet, kui hommikul ärgates on nägu turses, sõrmused soonivad sõrmedesse või lemmikud teksapüksid tunduvad üleöö kitsaks jäänud. […]