Paljud meist ei kujuta hommikut ette ilma aurava tassitäieta, mis aitaks silmad lahti saada ja päevale hoo sisse lükata. Kuigi kohv on aastakümneid hoidnud hommikuste […]
Perearst selgitab: milline nohuravi tegelikult toimib?
Nohu on kahtlemata üks levinumaid ja tüütumaid terviseprobleeme, millega inimesed aastaringselt silmitsi seisavad. Kuigi rahvasuus liigub ütlus, et ravitud nohu kestab seitse päeva ja ravimata […]
Magneesiumipuuduse sümptomid: märgid, et vajad kohe abi
Magneesium on mineraalaine, mida sageli nimetatakse keha “nägematuks mootoriks”, kuid iroonilisel kombel on just see toitaine üks neist, millest tänapäeva inimestel kõige sagedamini puudus on. […]
Mis aitab liigesevalu vastu? Apteeker jagab nõu
Liigesevalu on üks sagedasemaid tervisemuresid, millega inimesed apteeki pöörduvad, ja see ei puuduta sugugi vaid eakamaid. Üha sagedamini kurdavad põlve-, selja- või randmevalude üle ka […]
Kilpnäärme alatalitlus: sümptomid, mida ei tohi eirata
Kas olete viimasel ajal märganud, et hoolimata korralikust unest ja puhkusest saadab teid pidev kurnatustunne? Või on teie kehakaal hakanud tõusma, ehkki te pole oma […]
Eesti populaarseimad nimed: vaata värsket edetabelit
Iga aasta alguses ootavad paljud eestlased põnevusega värsket statistikat, mis paljastab meie rahva nimevaliku eelistused. Nimi on midagi enamat kui lihtsalt sõna passis – see […]
Kreekapähkliõli 7 kasulikku omadust sinu tervisele
Looduslikud õlid on viimastel aastatel teinud võidukäiku nii ilumaailmas kui ka terviseteadlike inimeste köökides, kuid üks tõeline pärl on sageli jäänud populaarsemate kookos- ja oliiviõlide […]
Toitumine soolepõletikuga: mida süüa ja mida vältida?
Soolepõletik on äärmiselt kurnav ja elukvaliteeti mõjutav seisund, mis võib tabada inimest ootamatult ägeda viirusena või hiilida ligi kroonilise haigusena, nagu haavandiline koliit või Crohni […]
Miks kaelavalu pähe lööb? Millal peaks minema arstile?
Kas olete kunagi tundnud, kuidas alguses süütuna näiv kaelakangus muutub järk-järgult tuikavaks valuks, mis levib kuklast ülespoole, jõudes lõpuks oimukohtadesse või isegi silma taha? See […]
Kohustuslik kirjandus: raamatud, mida peab kord elus lugema
Raamatute maailm on piiritu ookean, kus orienteerumine võib algajale lugejale või isegi kogenud kirjandushuvilisele vahel keeruliseks osutuda. Meie aega on antud piiratult, kuid kirjutatud sõna […]