Kas olete kunagi tundnud, et teie aju vajab väikest äratust, justkui hommikukohvi asemel oleks vaja hoopis vaimset võimlemist? Mõistatused on sajandeid olnud üks parimaid viise, […]
Kõhukinnisus piinab? Need kodused vahendid aitavad kiirelt
Kõhukinnisus on äärmiselt levinud ja ebamugav tervisemure, mis võib tabada igaüht sõltumata vanusest või elustiilist. See tunne, kui kõht on punnis, raske ja seedimine justkui […]
Veresoontepõletiku tunnused: märgid, mida ei tohi eirata
Inimkeha on erakordselt tark süsteem, mis annab meile pidevalt tagasisidet oma tervisliku seisundi kohta. Sageli kipume aga igapäevaste toimetuste keerises pisemaid vaevusi ignoreerima, pidades neid […]
Geniaalne nipp: nii tulevad munakoored kergelt lahti
Igaüks meist on vähemalt korra elus seisnud silmitsi olukorraga, kus pühapäevahommikune muna keetmine lõppeb tõelise pettumusega. Ootate täiuslikku, siledat ja läikivat kõvaks keedetud muna, kuid […]
Kuidas ravida köha? Perearst selgitab ja hoiatab vigade eest
Köha on üks sagedasemaid ja tüütumaid tervisemuresid, mis tabab igal aastal peaaegu iga inimest, olenemata vanusest või elustiilist. Eriti sügis-talvisel perioodil muutub perearstikeskuste telefoniliinidel see […]
Haruldased poiste nimed: need on Eestis taas populaarsed
Lapse sünd on kahtlemata üks elu suurimaid sündmusi, millega kaasneb hulgaliselt rõõmu, kuid ka vastutust. Üks esimestest ja kõige kaalukamatest otsustest, millega värsked lapsevanemad silmitsi […]
Milline õli aitab kõhukinnisuse vastu kõige tõhusamalt?
Kõhukinnisus on üks levinumaid seedetrakti häireid, mis mõjutab igas vanuses inimesi, tekitades ebamugavustunnet, puhitust ja üldist loidust. Kuigi apteekides on saadaval lai valik lahtisteid ja […]
Mida kinkida isadepäevaks? 10 ideed, mis alati toimivad
Iga aasta novembrikuu teisel pühapäeval seisavad tuhanded eestlased silmitsi ühe ja sama dilemmaga: mida kinkida mehele, kes väidab, et tal on kõik juba olemas? Isadepäev […]
Nirk või kärp? Kuidas neil looduses vahet teha
Eestimaa looduses liikudes võib tähelepanelik vaatleja märgata vilgast ja madalat liikumist kivihunnikute vahel või heinamaa servas. See on hetkeline välgatus: pruunikas selg, valge kõhualune ja […]
C-vitamiini puudus: märgid, mida ei tohiks eirata
C-vitamiin on ilmselt üks tuntumaid ja enim räägitud mikrotoitaineid maailmas, mida seostatakse sageli tugeva immuunsüsteemi ja energiavarudega. Kuigi tänapäeva arenenud ühiskonnas on äärmuslik C-vitamiini puudus […]