Rubriik: Toit

Seistes toidupoe jaheleti ees ja silmitsedes värvilisi marjakarpe, tekib tihti küsimus: kas keset talve teisest maailma otsast transporditud värsked maasikad ja mustikad on ikka see […]

Kuivatatud mango on viimastel aastatel muutunud Eestis äärmiselt populaarseks vahepalaks, leides tee nii kontoritöötajate sahtlitesse, laste koolikottidesse kui ka matkajate seljakottidesse. Selle eksootilise puuvilja intensiivne […]

Paljud inimesed elavad eksiarvamuses, et tervislik toitumine ja kaalulangetus nõuavad paksu rahakotti, kalleid supertoite ning eksklusiivseid toidulisandeid. Tegelikkus on aga vastupidine – kõige efektiivsemad ja […]

Kujutage ette toiduainet, mis on looduse poolt disainitud meenutama inimaju ja mis iroonilisel kombel ongi üks parimaid kütuseid meie kognitiivsetele võimetele. Kuigi pähklid on üldiselt […]

Kiudained on tervisliku toitumise üks alustalasid, millest räägitakse üha enam, kuid mida tarbitakse lääne ühiskonnas endiselt kahetsusväärselt vähe. Paljud inimesed keskenduvad oma menüüd koostades peamiselt […]

Tervislik toitumine on teema, millest räägitakse üha rohkem, kuid sageli tekitab kõige enam segadust just makrotoitainete tasakaal. Kui süsivesikuid ja rasvu kiputakse teatud dieetides põhjendamatult […]

D-vitamiin on üks olulisemaid mikroelemente, mida meie keha vajab normaalseks funktsioneerimiseks, kuid paradoksaalsel kombel on see ka üks defitsiitsemaid vitamiine maailmas, eriti põhjamaades nagu Eesti. […]

Paljud inimesed, kes alustavad teekonda tervislikuma kehakaalu ja parema enesetunde suunas, keskenduvad sageli vaid kalorite lugemisele või süsivesikute drastilisele piiramisele. Ometi on olemas üks toitumise […]

Igaüks meist on vähemalt korra elus seisnud silmitsi olukorraga, kus pühapäevahommikune muna keetmine lõppeb tõelise pettumusega. Ootate täiuslikku, siledat ja läikivat kõvaks keedetud muna, kuid […]

Avokaado on viimase kümnendi jooksul teinud läbi uskumatu tähelennu, muutudes eksootilisest viljast meie igapäevase toidulaua asendamatuks osaks. Ometi piirdub paljude inimeste fantaasia selle rohelise supervilja […]