Kõrge vererõhk ehk hüpertoonia on tänapäeva ühiskonnas üks levinumaid, kuid samas ka ohtlikumaid terviseprobleeme, mida sageli alahinnatakse. Paljud inimesed elavad aastaid teadmises, et nende tervisega […]
Rubriik: Tervis
Milline kollageen valida? Teejuht naha ja liigeste heaks
Viimastel aastatel on tervisemaailmas ja ilutööstuses üks sõna kõlanud valjemini kui teised – kollageen. Tundub, et seda lisatakse kõikjale alates hommikukohvist kuni spordibatoonideni, lubades siledamat […]
Kõrge vererõhu sümptomid: märgid, mida ei tohi eirata
Kõrge vererõhk ehk hüpertensioon on tänapäeva ühiskonnas üks levinumaid terviseprobleeme, mis mõjutab miljoneid inimesi üle kogu maailma. Sageli hiilib see ligi märkamatult, kahjustades veresooni ja […]
Põlvevalu leevendamine: füsioterapeudi nõuanded ja abi
Põlvevalu on üks sagedasemaid põhjuseid, miks inimesed pöörduvad ortopeedi või füsioterapeudi vastuvõtule. See on probleem, mis ei vali vanust ega elustiili – see võib tabada […]
Tõhusad viisid põletiku vähendamiseks ja tervise hoidmiseks
Paljud inimesed tunnevad end sageli väsinuna, kogevad seletamatuid valusid, seedeprobleeme või nahahädasid, seostamata neid sümptomeid ühe ühise algpõhjusega. Kuigi me oleme harjunud mõtlema põletikust kui […]
Ekspert selgitab: mida panna põletusele ja mida vältida
Põletushaavad on ühed sagedasemad traumad, mis tabavad meid ootamatult just koduses keskkonnas – olgu selleks hooletus kuuma pliidi ääres, ümberläinud kohvitass või liigne agarus suvepäikese […]
Kas sinise valguse prillid on vajalikud? Ekspert selgitab
Tänapäeva digitaalses maailmas veedab keskmine inimene märkimisväärse osa oma ärkveloleku ajast ekraanide ees. Olgu tegemist tööarvuti, nutitelefoni või õhtuse televiisori vaatamisega, meie silmad on pidevas […]
Milliseid vitamiine ei tohi koos võtta? Pane tähele!
Tänapäeva kiires elutempos on vitamiinid ja toidulisandid muutunud paljude inimeste igapäevase rutiini lahutamatuks osaks. Soovides tugevdada immuunsust, parandada unekvaliteeti või tõsta energiataset, haaravad paljud purgi […]
Pidev väsimus: millal viitab see tõsisele tervisemurele?
Kas tunnete, et olenemata sellest, kui kaua te magate, ärkate ikka väsinuna? Või märkate, et igapäevased toimetused, mis varem olid lihtsad, nõuavad nüüd üleloomulikku pingutust? […]
Kiire köharavi kodus: mis päriselt aitab ja mis on kasutu?
Köha on üks tüütumaid ja kurnavamaid terviseprobleeme, mis tabab meid sageli ootamatult, häirides öist und ja segades igapäevaseid toimetusi. Kuigi apteegiriiulid on lookas erinevatest siirupitest […]