Inimkeha on hämmastavalt vastupidav süsteem, mis suudab taluda mitmesuguseid keskkonnamõjusid ja puudujääke, kuid hapnik on element, mille puudumisel lakkab organism toimimast loetud minutitega. Iga meie […]
Rubriik: Tervis
Hambapõletiku ravi kodus: hambaarsti nõuanded ja vead
Hambavalu on üks intensiivsemaid ja ebameeldivamaid valusid, mida inimene võib kogeda. See tabab sageli ootamatult – reede õhtul, puhkusereisil või öösel, kui hambaarstid ei ole […]
Kuidas langetada kusihappe taset ja ennetada podagrat?
Paljud inimesed kogevad ühel hetkel elus ootamatut ja teravat valu suures varbas või muudes liigestes, mis võib viidata podagra algusele. See ebameeldiv tunne on sageli […]
Toitumisnõustaja: miks on oomega-3 meile nii oluline?
Tänapäeva kiires elutempos on toitumine muutunud teemaks, mis on täis vastuolulist informatsiooni, kuid üks aspekt, milles peaaegu kõik eksperdid ühel nõul on, on oomega-3 rasvhapete […]
Varjatud sümptomid, mis viitavad D-vitamiini puudusele
Kas olete kunagi tundnud, et hoolimata piisavast unest ja puhkusest saadab teid pidev väsimus ning energiapuudus? Eestis, kus päikesevalgust on suurema osa aastast napilt, peetakse […]
Närvivalu ravi ja levinud vead: apteeker annab nõu
Närvivalu on üks keerulisemaid ja sageli valesti mõistetud tervisemuresid, millega inimesed apteeki pöörduvad. Erinevalt tavalisest lihasvalust või põletikust, mis tekib näiteks pärast rasket füüsilist koormust […]
Kõrge kolesterool: toidud, mida peaksid vältima
Kõrge kolesteroolitase on tänapäeva ühiskonnas üks levinumaid terviseprobleeme, mis hiilib ligi sageli märkamatult, kuid võib omada laastavaid tagajärgi südame-veresoonkonnale. Kui arst on teile öelnud, et […]
Puusavalu kiirgab jalga? Põhjused ja tõhusad harjutused
Paljud inimesed kogevad elu jooksul ebamugavat ja sageli hirmutavat tunnet, kus puusapiirkonnas algav valu ei piirdu vaid ühe kohaga, vaid liigub elektrilöögilaadse sähvatusena või tuima […]
B-vitamiini puuduse sümptomid, mida ei tohi eirata
Kas olete viimasel ajal tundnud seletamatut väsimust, meeleolumuutusi või märganud muutusi oma naha ja juuste tervises? Sageli kipume neid märke seostama kiire elutempo, stressi või […]
D-vitamiini puudus: sümptomid, mida ei tohi eirata
D-vitamiin on üks väheseid toitaineid, mille puudus mõjutab Eestis ja teistes põhjamaades elavaid inimesi massiliselt, sageli ilma et nad ise sellest teadlikud oleksid. Kuna meie […]
