Igemete veritsemine hambapesu ajal, hellus või punetus on märgid, mida paljud meist on kogenud, kuid mida sageli ignoreeritakse lootuses, et olukord paraneb iseenesest. Need sümptomid […]
Erakorraline hambaravi nädalavahetusel: juhised ja abi
Hambavalu on üks neist ebameeldivatest tervisemuredest, mis tundub järgivat Murphy seadust – see tabab inimest kõige sagedamini just siis, kui tavapärased hambaravikliinikud on suletud, olgu […]
Perearst selgitab: mis aitab köha vastu ja mida vältida?
Sügis-talvisel perioodil on köha üks sagedasemaid põhjuseid, miks inimesed pöörduvad apteeki või perearsti poole. See on tüütu, väsitav ja võib häirida und nädalateks, tekitades tunde, […]
Kõhunäärmepõletik: sümptomid, mida ei tohi eirata
Kõhunääre on organ, mille olemasolu me igapäevaelus sageli unustame. See asub sügaval kõhuõõnes, mao taga, ja täidab vaikselt oma elutähtsaid ülesandeid, tootes seedimiseks vajalikke ensüüme […]
Magneesiumiüledoos: sümptomid, mida ei tohi eirata
Magneesium on tänapäeva tervise- ja heaolumaailmas saavutanud peaaegu imerohu staatuse. Seda soovitatakse une parandamiseks, lihaskrampide leevendamiseks, stressi vähendamiseks ja energia taastamiseks. Kuna magneesium on looduslik […]
Põskkoopapõletik või nohu? Millal on vaja antibiootikume?
Sügis-talvisel perioodil on ninakinnisus, peavalu ja üldine väsimus paljude inimeste jaoks igapäevased kaaslased. Kui nina on kinni ja enesetunne kehv, tekib sageli küsimus: kas tegemist […]
Juhend: Kuidas kontrollida digiretsepti jääki ja kehtivust
Tänapäeva kiires elutempos on digiretseptid muutunud asendamatuks osaks meie igapäevasest tervisekorraldusest. Paberlipikute aeg on ammu möödas ja kogu info arsti poolt määratud ravimite kohta liigub […]
Punane riis: kas looduslik alternatiiv statiinidele on ohutu?
Südame-veresoonkonna haigused on endiselt üks peamisi surmapõhjuseid maailmas ja ka Eestis on kõrge kolesteroolitase paljudele inimestele tõsiseks terviseprobleemiks. Kuigi arstid määravad sageli kolesterooli kontrolli alla […]
Pidev väsimus ja kaalutõus – süüdi võib olla kilpnääre
Kas oled tundnud, et hoolimata kaheksast unetunnist ärkad hommikul ikka väsinuna ja vajad päeva käimatõmbamiseks mitut tassi kohvi? Või oled märganud, et kehakaal hiilib tasapisi […]
Müofunktsionaalne teraapia: abi une- ja lõuaprobleemidele
Kas olete kunagi mõelnud, kus asub teie keel, kui te parasjagu ei räägi ega söö? Või jälginud, kas hingate puhkeolekus läbi nina või suu? Need […]