Kas oled tundnud, et hoolimata kaheksast unetunnist ärkad hommikul ikka väsinuna ja vajad päeva käimatõmbamiseks mitut tassi kohvi? Või oled märganud, et kehakaal hiilib tasapisi […]
Müofunktsionaalne teraapia: abi une- ja lõuaprobleemidele
Kas olete kunagi mõelnud, kus asub teie keel, kui te parasjagu ei räägi ega söö? Või jälginud, kas hingate puhkeolekus läbi nina või suu? Need […]
Kõrge CRP: millest see märku annab ja millal muretseda?
C-reaktiivne valk ehk lühidalt CRP on üks sagedasemaid näitajaid, mida arstid vereanalüüsides määravad, kui patsiendil kahtlustatakse põletikku või infektsiooni. Tihti tekitab analüüsitulemuste saabumine inimestes segadust […]
Hemorroidide ravi kodus: apteeker selgitab, mis aitab
Hemorroidid on üks nendest tervisemuredest, millega väga paljud inimesed elu jooksul silmitsi seisavad, kuid millest häbi tõttu sageli valjult ei räägita. Statistika näitab, et ligi […]
Lapse palaviku alandamine: perearst hoiatab vigade eest
Lapse haigestumine ja ootamatu kehatemperatuuri tõus on ilmselt üks sagedasemaid põhjuseid, miks lapsevanemad tunnevad abitust ja hirmu. Eriti esimese lapse puhul võib kraadiklaasilt vastu vaatav […]
Kõrge kolesterool: toidud, mida tasub kindlasti vältida
Kõrge kolesteroolitase on tänapäeva ühiskonnas üks levinumaid terviseriske, mis hiilib ligi sageli ilma selgete sümptomiteta. Paljud inimesed saavad oma näitajatest teada alles rutiinse vereanalüüsi käigus, […]
Retsepti pikendamine: mida teha, kui ravim on otsakorral?
Igaüks, kes on kunagi põdenud kroonilist haigust või pidanud läbima pikema ravikuuri, tunneb seda hetke: avastad reede õhtul ravimikarpi avades, et alles on vaid viimane […]
D-vitamiini puudus: sümptomid, mida ei tohi eirata
Kas oled tundnud, et hoolimata piisavatest unetundidest ja suhteliselt rahulikust elutempost saadab sind pidev kurnatus? Või oled märganud, et viirushaigused kipuvad külge hakkama sagedamini kui […]
Füsioterapeut: 5 lihtsat harjutust vaagnapõhjale
Vaagnapõhjalihased on sageli kehaosa, millele pöörame tähelepanu alles siis, kui tekivad esimesed tervisemured, olgu selleks ootamatu uriinileke aevastamisel, seljavalud või ebamugavustunne alakõhus. Ometi on see […]
Looduslikud menopausiravimid: apteeker selgitab tõde
Menopaus on iga naise elus täiesti loomulik bioloogiline protsess, mis tähistab viljaka ea lõppu, kuid paljude jaoks seostub see pigem ebamugavuse, teadmatuse ja füüsiliste vaevustega. […]
