Igaüks, kes on kunagi põdenud kroonilist haigust või pidanud läbima pikema ravikuuri, tunneb seda hetke: avastad reede õhtul ravimikarpi avades, et alles on vaid viimane […]
D-vitamiini puudus: sümptomid, mida ei tohi eirata
Kas oled tundnud, et hoolimata piisavatest unetundidest ja suhteliselt rahulikust elutempost saadab sind pidev kurnatus? Või oled märganud, et viirushaigused kipuvad külge hakkama sagedamini kui […]
Füsioterapeut: 5 lihtsat harjutust vaagnapõhjale
Vaagnapõhjalihased on sageli kehaosa, millele pöörame tähelepanu alles siis, kui tekivad esimesed tervisemured, olgu selleks ootamatu uriinileke aevastamisel, seljavalud või ebamugavustunne alakõhus. Ometi on see […]
Looduslikud menopausiravimid: apteeker selgitab tõde
Menopaus on iga naise elus täiesti loomulik bioloogiline protsess, mis tähistab viljaka ea lõppu, kuid paljude jaoks seostub see pigem ebamugavuse, teadmatuse ja füüsiliste vaevustega. […]
Mida näitab TSH analüüs ja millal on põhjust mureks?
Kilpnääre on väike, kuid äärmiselt võimas liblikakujuline organ, mis asub kaela eesmises osas ja reguleerib suurt osa meie organismi ainevahetusest. Kui tunneme seletamatut väsimust, kehakaalu […]
Inimese suurim rakk on nähtav isegi palja silmaga
Inimkeha on tõeline bioloogiline ime, mis koosneb hinnanguliselt 37 triljonist rakust. Enamik neist mikroskoopilistest ehituskividest on nii väikesed, et nende nägemiseks on vaja võimast laboritehnikat. […]
Neuroloog selgitab: Kuidas auraga migreeni leevendada?
Paljude inimeste jaoks algab migreenihoog mitte valu, vaid kummalise ja sageli hirmutava visuaalse või sensoorse kogemusega, mida nimetatakse auraks. Kujutage ette, et loete raamatut või […]
Kas boorhapet saab veel apteegist vabalt osta?
Boorhape on aastakümneid olnud Eesti kodumajapidamistes ja koduapteekides justkui universaalne imevahend. Vanem põlvkond mäletab hästi, kuidas valget pulbrit kasutati edukalt nii prussakate tõrjumiseks, jalanõude desinfitseerimiseks […]
Varajased raseduse tunnused: esimesed märgid enne testi
Iga naine, kes on kunagi lootnud rasedustesti peal kahte triipu näha, teab täpselt, kui piinarikkalt aeglaselt võivad mööduda päevad ovulatsiooni ja oodatava menstruatsiooni vahel. Seda […]
Kõht korda: need on parimad seedimist soodustavad toidud
Seedimine on meie tervise üks olulisemaid alustalasid, mõjutades kõike alates meie energiatasemest kuni immuunsüsteemi tugevuseni ja isegi meeleoluni. Sageli ei pööra me oma kõhule tähelepanu […]