Viimastel aastatel on tervise- ja ilumaailmas laineid löönud üks kindel toidulisand, mis lubab siluda kortsud, tugevdada liigeseid ja panna juuksed vohama. Sotsiaalmeedia on täis smuutikausse […]
Arst selgitab: milline on normaalne ferritiini tase?
Väsimus, energiapuudus ja seletamatu jõuetus on kaebused, mida arstid kuulevad oma kabinettides iga päev. Sageli kirjutatakse need sümptomid kiire elutempo, stressi või vähese une arvele. […]
Kuidas valida parim vererõhuaparaat? Eksperdi nõuanded
Vererõhu regulaarne jälgimine kodustes tingimustes on saanud tänapäevase tervisekäitumise lahutamatuks osaks, olles oluline abimees nii kõrge vererõhu ehk hüpertensiooni diagnoosimisel kui ka ravi tõhususe hindamisel. […]
Kõrge LDL-kolesterool: toidud, mis vähendavad infarktiohtu
Südame-veresoonkonna haigused on endiselt üks peamisi surmapõhjuseid maailmas ning sageli on selle kurva statistika taga hiiliv ja sümptomiteta vaenlane – kõrge LDL-kolesterooli tase. Paljud inimesed […]
Inhalaatori kasutamine: levinud vead, mida vältida
Inhalaatorid on kahtlemata ühed olulisemad abivahendid astma ja kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse (KOK) ravis, pakkudes miljonitele inimestele võimalust hingata vabalt ja elada täisväärtuslikku elu. Paraku valitseb […]
Silmahaigused ja sümptomid: millal minna silmaarstile?
Silmad on inimese üks hinnalisemaid meeleelundeid, mille kaudu saame ligikaudu 80% meid ümbritsevast informatsioonist. Ometi suhtume oma nägemisse sageli iseenesestmõistetavalt, lükates silmakontrolli edasi või ignoreerides […]
Psühholoog: kuidas hoida suhet bipolaarse inimesega?
Elu bipolaarse häirega inimese kõrval võib sageli tunduda nagu sõit Ameerika mägedel, kus eufoorilised kõrgused vahelduvad ootamatult sügavate ja pimedate langustega. See dünaamika paneb proovile […]
Silmaarst: mis tõstab silmarõhku ja millal muretseda?
Silmade tervis on midagi, mida me sageli peame iseenesestmõistetavaks, kuni tekib esimene tõsisem probleem. Üks olulisemaid näitajaid, mida silmaarstid rutiinse kontrolli käigus jälgivad, on silmasisene […]
Perearsti hoiatus: märgid, et sul on D-vitamiini puudus
Eestimaa pikk, pime sügis ja talv on perioodid, mil enamik meist tunneb energia vähenemist ja tujukuse tõusu. Sageli aetakse need sümptomid lihtsalt väsimuse, stressi või […]
Sapikivid: peamised sümptomid, mida ei tohi eirata
Inimkeha on äärmiselt tark mehhanism, mis annab sageli varakult märku, kui miski on tasakaalust väljas, kuid paraku kipume me neid signaale eirama või pidama neid […]