Päikeseenergia ja soojad ilmad toovad endaga kaasa kauaoodatud rõõmu, kuid paljude inimeste jaoks tähendab päikese käes viibimine ka ebameeldivaid üllatusi nahal. See, mida me tavaliselt […]
Vesi kõrvas? Need on ohutud nipid, kuidas sellest vabaneda
Kõik, kes on vähegi ujumas käinud või duši all pead pesnud, teavad seda tüütut ja ebamugavat tunnet, kui vesi jääb kõrvakanalisse kinni. See tekitab sageli […]
Kõrv pärast ujumist lukus? Nii saad vee ohutult välja
Suvi, soe vesi ja värskendav suplus on paljude jaoks aasta parim osa, kuid pärast ujumist võib tekkida ebameeldiv tunne, et üks või mõlemad kõrvad on […]
Pahkluu turse: millal on see ohtlik ja vajab arstiabi?
Pahkluu turse on väga levinud tervisemure, millega puutub mingil eluetapil kokku peaaegu iga inimene. Sageli märkame õhtuks, et jalatsid on muutunud kitsaks või et hüppeliigese […]
Pearinglus püsti tõustes: põhjused ja ohumärgid
Kas olete kunagi tundnud, et pärast voodist tõusmist või kiiresti toolilt püsti astumist vajub maailm korraks justkui viltu? Pearinglus või hetkeline ebakindlus püsti tõustes on […]
Käed surevad öösiti? Need on peamised tervisehädad
Kas oled kunagi ärganud keset ööd tundega, et sinu käed on muutunud täiesti võõraks? Need võivad olla tuimad, kihelevad, valulikud või tunda nagu oleksid need […]
Rahutud jalad: sümptomid ja nipid vaevuste leevendamiseks
Rahutute jalgade sündroom, meditsiinilises terminoloogias tuntud kui Willis-Ekbomi tõbi, on neuroloogiline seisund, mis võib oluliselt mõjutada inimese elukvaliteeti, und ja üldist heaolu. Paljud inimesed kogevad […]
Põletustunne jalgades: mis seda põhjustab ja mida teha?
Põletustunne jalgades on sümptom, mis võib tabada inimesi igas vanuses, kuid on kõige sagedasem vanemaealiste seas. See ebameeldiv aisting, mida paljud kirjeldavad kui kipitust, kuumust, […]
Miks kuum ilm peavalu põhjustab ja kuidas seda leevendada
Suve saabumine ja temperatuuride märgatav tõus toovad paljudele inimestele kaasa oodatud rõõmu ja välitegevusi, kuid kuuma ilmaga kaasneb sageli ka tervisealane väljakutse – peavalu. Kuigi […]
Turses jalad kuumaga: kuidas leevendada ja mida vältida?
Suvise kuumalaine saabudes ei piirdu väljakutsed vaid kõrge õhutemperatuuriga – paljud inimesed märkavad, et nende jalad muutuvad raskeks, pakitsevaks ja märgatavalt turses. See nähtus on […]