Kõrge kolesteroolitaseme avastamine vereanalüüsis on paljudele inimestele äratuskellaks. Sageli kaasneb sellega hirm südamehaiguste ees ja küsimus, kas koheselt peaks alustama ravimite võtmist või on võimalik […]
D-vitamiin toidus: parimad allikad ja kuidas puudust vältida
D-vitamiin on üks olulisemaid mikroelemente, mida meie keha vajab normaalseks funktsioneerimiseks, kuid paradoksaalsel kombel on see ka üks defitsiitsemaid vitamiine maailmas, eriti põhjamaades nagu Eesti. […]
Puusaliigese kulumine: tunnused, mida paljud ei märka
Puusaliigese kulumine ehk koksartroos on üks levinumaid luu- ja lihaskonna haigusi, mis mõjutab märkimisväärset osa elanikkonnast, eriti keskealisi ja vanemaid inimesi. Kuigi paljud seostavad seda […]
Franz Kafka parimad raamatud: teosed, mida peab lugema
Franz Kafka nimi toob paljudele lugejatele koheselt silme ette kujutluspildid hämaratest koridoridest, lõputust bürokraatiast ja seletamatust ärevustundest. Ometi on see Praha juudi päritolu kirjanik, kes […]
Parimad kiudainerikkad toidud kaalu langetamiseks
Paljud inimesed, kes alustavad teekonda tervislikuma kehakaalu ja parema enesetunde suunas, keskenduvad sageli vaid kalorite lugemisele või süsivesikute drastilisele piiramisele. Ometi on olemas üks toitumise […]
Täisnurkse trapetsi pindala: lihtne valem ja näited
Täisnurkne trapets on üks huvitavamaid ja sagedamini esinevaid geomeetrilisi kujundeid, millega puutume kokku nii kooli matemaatikatundides kui ka igapäevaelus, näiteks ehituses või sisekujunduses. Selle kujundi […]
Eesti väikseim linn: siin elab vaid paarsada elanikku
Kui enamik inimesi mõtleb Eesti linnadele, tulevad esimesena pähe Tallinna keskaegsed tornid, Tartu ülikooli vaimsus või Pärnu suvine rannamelu. Ometi peidab Eesti kaart endas midagi […]
Parimad muinasjutud, mida lapsele enne uinumist lugeda
Õhtune aeg on paljude perede jaoks päeva kõige oodatuim hetk, mil päevatoimetused on seljataha jäetud ja saabub rahu. See on aeg, mil lapsevanemad saavad oma […]
Murdunud hamba taastamine: võimalused ja hinnad
Ootamatu krõmpsatus söömise ajal, õnnetu kukkumine libedal jääl või spordivigastus – hamba murdumine on üks sagedasemaid põhjuseid, miks patsiendid pöörduvad erakorraliselt hambaarsti poole. See on […]
Kurgi kasvatamine: nipid ja vead rikkaliku saagi nimel
Kurgi kasvatamine koduses kasvuhoones on paljude aiapidajate jaoks suve üks oodatumaid tegevusi, sest poest ostetud vili ei suuda kunagi võistelda värskelt nopitud, karge ja aromaatse […]