Liigesevalu on üks levinumaid tervisemuresid, mis mõjutab igas vanuses inimesi, alates noortest sportlastest kuni eakamate inimesteni. Sageli arvatakse ekslikult, et valutavad põlved, puusad või kanged […]
10 kingiideed sõbrannale, kellel on kõik juba olemas
Kingituste tegemine on üks ilusamaid viise näidata oma hoolivust ja tänutunnet, kuid me kõik oleme seisnud silmitsi selle ühe kindla probleemiga: mida kinkida inimesele, kellel […]
Toitumisspetsialist: kuidas võtta kaalust alla nälgimata
Paljud meist seostavad kaalulangetust paratamatu ebamugavustunde, tühja kõhu ja pideva eneseületusega. Levinud on eksiarvamus, et rasvaprotsendi vähendamiseks tuleb drastiliselt piirata toidukoguseid ning jätta menüüst välja […]
Lapsel on kõht kinni? Arsti nõuanded ja ohumärgid
Iga lapsevanem on vähemalt korra seisnud silmitsi olukorraga, kus lapsel on kõht kinni ning see tekitab peres palju muret ja stressi. See on üks sagedasemaid […]
Lihtne nipp: Nii keedad alati sõmera ja maitsva riisi
Riisi keetmine tundub esmapilgul olevat üks kõige elementaarsemaid oskusi köögis, ometi on see komistuskiviks isegi kogenud kodukokkadele. Tõenäoliselt on igaüks meist kogenud olukorda, kus potikaant […]
Looduslik abi menopausi vastu: mis päriselt toimib?
Menopaus on loomulik bioloogiline protsess, mis tähistab naise elus uue etapi algust, kuid sageli kaasnevad sellega ebameeldivad sümptomid, mis võivad elukvaliteeti märgatavalt langetada. Kuumahood, öine […]
Auto arvelt mahavõtmine: mida peab kindlasti teadma?
Sõiduki omamine ei tähenda vaid rõõmu liikumisvabadusest, vaid see toob kaasa ka mitmeid juriidilisi ja rahalisi kohustusi. Ühel hetkel jõuab iga autoomanik olukorda, kus sõidukit […]
Karupoeg Puhhi südamlikud tsitaadid elu väärtustest
Karupoeg Puhh, see armas ja veidi “väikese aruga” karu, on aastakümneid olnud üks armastatumaid kirjanduslikke tegelasi kogu maailmas. Kui A.A. Milne 1926. aastal oma esimese […]
Kurgi kasvatamine potis: nipid rikkaliku saagi saamiseks
Värske, krõmpsuv ja mahlane kurk on paljude eestlaste suvine lemmikvili, mida tavaliselt seostatakse suurte kasvuhoonete või laiuvate peenardega vanaema aias. Reaalsus on aga see, et […]
Turguta tervist: lihtne ingverišoti retsept valmib kodus kiirelt
Kujuta ette hommikut, mil ärkad väsinuna, kurk on kergelt kare ja nina kinni. See on paljude jaoks tuttav stsenaarium eriti sügis-talvisel perioodil või kevadväsimuse hiilides. […]