Viimastel aastatel on toitumismaailmas domineerinud üks märksõna, mis on varjutanud peaaegu kõik teised dieedid – see on ketogeenne toitumine ehk keto. Sotsiaalmeedia on täis edulugusid […]
Blokaadisüstid: milline on mõju ja kui tihti tohib teha?
Krooniline valu liigestes või seljas on probleem, millega puutuvad elu jooksul kokku väga paljud inimesed. Kui käsimüügiravimid, ravisalvid ja füsioteraapia ei ole andnud soovitud tulemust, […]
Hambajuurepõletik: sümptomid, mida ei tohi eirata
Hambavalu seostatakse sageli talumatu tuikamisega, mis ei lase öösel magada ja sunnib koheselt hambaarsti poole pöörduma. Kuid tegelikkus on sageli palju keerulisem ja petlikum. Paljudel […]
Suu limaskesta põletik: põhjused ja millal minna arstile
Igaüks meist on vähemalt kord elus tundnud seda ebamugavat ja teravat valu, mis tekib, kui kuum kohv, hapukas apelsinimahl või isegi hambaharja puudutus ärritab suu […]
Suguhaiguste testid: millal on kontroll vältimatu?
Suguhaigustest rääkimine võib paljudes tekitada ebamugavustunnet või hirmu, kuid seksuaaltervis on lahutamatu osa inimese üldisest heaolust. Hoolimata teadlikkuse kasvust levivad suguhaigused endiselt laialdaselt, sageli just […]
Parem õlg valutab? Ekspert selgitab, millal minna arstile
Õlavalu on tänapäeva ühiskonnas üks levinumaid luu- ja lihaskonna vaevusi, mis tabab igas vanuses inimesi, alates noortest sportlastest kuni kontoritöötajate ja eakateni. Parema õla valu […]
Pidev väsimus? Need rauarikkad toidud taastavad energia
Kas oled viimasel ajal tundnud seletamatut väsimust, isegi kui oled öösel piisavalt maganud? Võib-olla on sul raskusi keskendumisega, tunned end jõuetuna trepist üles minnes või […]
Arst selgitab: mida näitavad kilpnäärmeanalüüsid?
Kilpnääre on väike, kuid äärmiselt võimas liblikakujuline nääre, mis asub kaela eesmises osas ja toimib sisuliselt inimkeha mootori regulaatorina. Selle peamine ülesanne on toota hormoone, […]
Põlveliigesepõletik: sümptomid, põhjused ja tõhus ravi
Põlvevalu on üks sagedasemaid kaebusi, millega inimesed arsti poole pöörduvad, olenemata nende vanusest või füüsilisest aktiivsusest. Sageli algab see vaevumärgatava ebamugavustundega treppidest käimisel või kerge […]
Miks on must riis valgest tervislikum ja kuidas seda keeta?
Riis on kahtlemata üks maailma populaarsemaid toiduaineid, moodustades põhiosa miljardite inimeste igapäevasest menüüst. Enamik meist on harjunud säravvalge riisiga, mis on neutraalse maitsega ja sobib […]
